CBD para dormir mejor
El sueño es un proceso mediante el cual nuestro cerebro se auto repara cada vez que dormimos ¡Este proceso es imprescindible para el correcto funcionamiento del cuerpo y la mente! La investigación apunta a que tomar CBD para dormir mejor puede ser un buen hábito y en este artículo te contamos los motivos.
Trastorno del sueño: qué es y cuáles son sus consecuencias
Se considera trastorno del sueño a cualquier problema que provoque cambios negativos en la forma de dormir. Los trastornos del sueño pueden provocar insomnio durante la noche o somnolencia excesiva durante el día.
Este tipo de trastornos a menudo suelen ser subestimados, cuando en realidad pueden acarrear terribles consecuencias para nuestra salud física y mental. Si no son tratados a tiempo, acaban convirtiéndose en un pesado lastre que afecta a nuestro rendimiento diario.
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Algunas de las consecuencias de la privación de sueño son:
- Reducción de la capacidad de concentración
- Reducción de la memoria
- Alteraciones del comportamiento
- Aumento del consumo de sedantes e hipnóticos
- Aumento de probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares
- Aumento de probabilidad de sufrir accidentes, en especial automovilísticos
- Síndrome de las piernas inquietas
- Síndrome de la apnea del sueño
¿Puede el CBD ayudarnos a dormir mejor?
Los problemas de sueño tienen diversas causas, como pueden ser el estrés, pasar muchas horas frente a las pantallas y, en general, la ausencia de buenos hábitos antes de dormir. Algunas personas recurren a medicamentos para conciliar el sueño, pero esto suele producir graves efectos secundarios, el más común, problemas de adicción.
La solución que proponemos en MOODS no se basa en soluciones milagrosas, sino en modificar hábitos, rutinas y tomar algunas gotas de CBD para dormir. Con pequeños cambios y la ayuda de nuestro aceite SLEEP, mejorar tu descanso resultará más sencillo.
El CBD para dormir mejor, respaldado científicamente, ofrece propiedades ansiolíticas y relajantes que ofrecen una alternativa a los medicamentos. Los productos de CBD son seguros y no causan dependencia.
Además, el uso del CBD cada vez es más común en todo el mundo, especialmente para tratar el insomnio y mejorar la calidad del sueño. En este sentido, el aceite SLEEP, además de CBD, contiene terpenos y otros ingredientes adicionales que potencian el descanso de manera similar a la melatonina.
¿Cuál es la forma correcta de tomar CBD para el insomnio?
Existen varias formas de tomar CBD. La vía de administración sublingual es la más recomendada para los casos de insomnio/ ansiedad por su rápida acción. Recuerda siempre esperar 45 segundos antes de tragar. En cuanto al número de gotas, depende de la concentración de CBD y de cada persona, no todos necesitamos la misma dosis para notar los efectos deseados.
Si lo que deseas es bajar el nivel de ansiedad y estrés en tu día a día, facilitando así la conciliación del sueño por la noche, puedes empezar tomando 2 o 3 gotas de CALM bajo la lengua tres veces al día (mañana, tarde y noche). Si no has conseguido reducir tu nivel de ansiedad, puedes aumentar el número de gotas sin temor a efectos secundarios.
Por otro lado, si el problema es conciliar el sueño por la noche, el temido insomnio, en este caso puedes probar a ingerir 2 o 3 gotas de MOODS SLEEP antes de ir a dormir. De igual manera, puedes ir aumentando el número de gotas como ya explicamos anteriormente.
Para problemas graves de sueño, recomendamos tomar REMEDY 3 veces al día, comenzando con 4 gotas debajo de la lengua (esperando al menos 30 segundos antes de tragar) y aumentar la dosis hasta calmar el dolor. Recuerda que siempre lo más recomendable es empezar con una dosis baja e ir aumentando la dosis de forma regular durante varios días.
CBD vs. Opiáceos para dormir
El uso de opiáceos y de otros potentes medicamentos para dormir está muy normalizado en la sociedad de hoy en día, pese a los riesgos para la salud que conllevan. Sobre todo, en lo que respecta a las adicciones que generan.
Gracias a sus propiedades ansiolíticas y a su falta de efectos secundarios, el CBD está siendo usado como sustituto de los opiáceos. Muchas de las personas que deciden experimentar con el CBD, no tardan en disminuir el uso de la medicación para dormir.
Es crucial destacar que no estamos promoviendo la automedicación, así como tampoco pretendemos proporcionar ningún tipo de asesoramiento profesional. Cualquier persona en tratamiento médico debe consultar con un facultativo de la salud antes de realizar cambios en su medicación prescrita.
En todo caso, si sufres de insomnio, no estás bajo ningún tratamiento, y quieres tratarlo de la manera más natural y efectiva posible, te invitamos a probar nuestros productos de CBD MOODS.
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