CBD y Depresión Postvacacional

¿Qué relación existe entre el CBD y la depresión postvacacional? En este artículo hablaremos de los síntomas que acarrea esta depresión, como nos afecta la vuelta al trabajo y a la rutina despues de las vacaciones, además de daros recomendaciones para mejorar vuestro estado de ánimo y calidad de vida como por ejemplo practicar Yoga o CrossFit. Por último, os aconsejaremos cómo tomar el aceite de CBD para combatir este fenómeno también llamado estrés postvacacional.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión postvacacional?

Llega el noveno mes del año y con él la mayoría de las personas retomamos la rutina laboral. Para muchos, es una ardua tarea tras un mes de agosto dedicado al asueto y la relajación. En los primeros días de septiembre es muy normal que a algunos de nosotros nos invada la insatisfacción y una sensación de rechazo a adaptarnos a la vuelta al trabajo. A este fenómeno se le llama síndrome de depresión postvacacional y sus síntomas más comunes son:

• Ansiedad acompañada de tensión muscular, aumento de la frecuencia cardíaca o sudoración.
• Cansancio general.
• Tristeza o apatía.
• Irritabilidad y desmotivación.
• Sensación de descontrol horario.
• Negatividad.

¿Existe realmente la depresión postvacacional?

Muchos acabáis de regresar de vacaciones, tal vez haya sido el viaje de vuestra vida o hayáis pasado una quincena tumbados en la toalla en la playa. De cualquier manera os habéis relajado y desconectado de la rutina laboral, pero a la vuelta tanto si ya habéis deshecho la maleta como si no, es posible que os encontréis con otro tipo de equipaje: Un sentimiento persistente de tristeza desde el momento en que volvisteis a abrir la puerta de vuestra casa.

Muchos investigadores concluyen que la felicidad que se siente en las vacaciones no suele durar, cuando se acaban las vacaciones la gente vuelve a los niveles de felicidad de partida a los pocos días.Es por eso que la depresión postvacacional es muy real, pero si prestáis atención a los factores que la provocan, podréis recuperaros de ella y quizás a la vez, mejorar vuestro estilo de vida.

En este vídeo se habla de cómo el CBD actúa en nuestro cuerpo para combatir la ansiedad, uno de los síntomas de la depresión post-vacacional:

La vuelta al trabajo y a la rutina

Las vacaciones son sagradas y somos muy cuidadosos con como gastamos esos días libres que tenemos cada año. Por esta razón, no es de extrañar que nos sintamos nostálgicos y algo tristes cuando nuestro preciado descanso llega a su fin. A veces, sin embargo, esta tristeza pasajera se convierte en depresión intensa y nos acabamos cuestionando si nuestro trabajo o estilo de vida es el problema.

Por eso desde MOODS vamos a dejaros siete preguntas que debéis haceros para determinar si estos problemas temporales son típicos o si, por el contrario, pueden ser una señal de la necesidad de un cambio profesional o vital:

1. ¿Cuánto duraron vuestras vacaciones?
2. ¿Con qué frecuencia teméis volver al trabajo? 
3. ¿Cuánto tiempo tardasteis en dejar de pensar en el trabajo durante los días libres?
4. ¿Cuándo empezasteis a sentiros infelices?
5. ¿Cuál es el origen de vuestra angustia por volver al trabajo?
6. ¿Qué importancia tiene vuestro trabajo en comparación con vuestro tiempo libre?
7. ¿Cuánto tiempo tardáis en volver a adaptaros al trabajo?

El efecto séquito

En MOODS preparamos extractos que contienen todos los componentes que se encuentran en la planta de cannabis, o sea, todos los cannabinoides, flavonoides y terpenos que se encuentran naturalmente en el cannabis. Esto propicia una sinergia natural llamada Efecto Séquito que hace que el CBD sea mucho más efectivo. Para explicar el efecto séquito, es decir, lo que diferencia a MOODS de otras marcas, podríamos usar la analogía de la música: un instrumento en solitario puede gustarnos, incluso hacernos emocionar, pero jamás podremos compararlo con la increíble sensación de escuchar toda una orquesta sonando, perfectamente sincronizados, consiguiendo sentir el verdadero potencial de la música.

En definitiva, lo que nos diferencia de otras marcas de CBD, es que en MOODS usamos aceites que contienen toda la gama de componentes existentes en la planta cannábica. La sinergia natural que se origina entre todos estos componentes potencia sobremanera sus beneficios terapéuticos, a esta sinergia se le llama “efecto entourage” o “efecto séquito”. Por ejemplo, los terpenos añadidos que encontramos en los productos MOODS se combinan con el aceite de CBD, haciendo que el consumidor experimente una gama de sensaciones y beneficios más amplios que si tomara únicamente CBD de manera aislada.

Los efectos de cada producto MOODS

El CBD es utilizado tanto para aliviar sensaciones no deseadas como para mejorar nuestra calidad de vida. En resumen, los efectos de los aceites de Cannabidiol de la marca MOODS en nuestro organismo son los de incrementar nuestros niveles de energia, reducir el dolor, aumentar nuestra relajación y mejorar la calidad de nuestro sueño. Todos estos efectos por cierto son muy beneficiosos para combatir la depresión postvacacional. Los vemos uno a uno:

CBD para tener más energía

El producto VITAL de MOODS tiene como cometido brindarle a nuestros usuarios un aceite de CBD que mejore nuestro estado de ánimo e incremente nuestros niveles de energía y vitalidad.

CBD para mejorar la concentración

La función del producto FOCUS de MOODS es la de proporcionar a nuestros clientes un aceite de CBD que ayude a proporcionar momentos libres de distracciones en ocasiones en las que la rutina diaria exige una concentración más alta de lo normal.

CBD para relajarse

Nuestro producto CALM está específicamente diseñado para calmar la ansiedad y el estrés, el efecto conjunto de sus ingredientes proporciona un alivio muy efectivo contra estos problemas. Además, las propiedades antiinflamatorias y analgésicas del CBD también hacen de CALM un remedio eficaz contra dolores e inflamaciones.

CBD para aliviar lesiones y reducir inflamaciones

En MOODS hemos desarrollado el aceite de CBD RECOVERY para nuestro catálogo cuya función es aliviar dolores, reducir inflamaciones y mejorar problemas de lesiones como lumbalgias, hernias discales, nervio ciático entre otras.

CBD para dormir mejor

Hemos diseñado nuestro producto SLEEP para aquellas personas que tienen problemas para conciliar el sueño y les cuesta tener suficientes horas de descanso.

CBD para problemas de falta de sueño severos

A veces hace falta una ayuda mayor para para combatir grandes problemas de insomnio o de calidad de sueño, es por ello que con nuestro producto REMEDY, el cual tiene la mayor concentración de nuestra gama de aceites de CBD podrás mejorar mucho la conciliación del sueño y la calidad de este.

Recomendaciones para mejorar vuestra calidad de vida tras las vacaciones

La depresión postvacacional puede ser difícil de manejar, sin embargo, aparte de mitigar los síntomas anteriormente mencionados con nuestro aceite de CBD MOODS, hay formas saludables de lidiar con el estrés postvacacional. Estas recomendaciones incluyen:

• Incluir un día más de transición antes de volver al trabajo
• Dormir lo suficiente
• Practicar yoga
• Buscar apoyo adicional de amigos y familia
• Preparar batidos con CBD
• Programar actividades de tiempo libre con antelación
• Practicar CrossFit
• Crear rituales de autocuidado

¿Cómo tomar aceite de CBD para combatir la depresión postvacacional?

Hoy en día el uso del aceite de CBD está bastante extendido en la sociedad, mucha gente lo utiliza tanto para mejorar su vida diaria como para combatir el dolor, la ansiedad y una amplia lista de enfermedades. Como ya hemos comentado, síntomas de la depresión postvacacional como la ansiedad, la falta de sueño o concentración, falta de vitalidad y los dolores musculares son fácilmente solucionables con nuestros aceites de CBD MOODS.

La forma más común de tomar aceite de CBD es por medio de gotas debajo de la lengua, dejándolas en esa zona durante 45 segundos antes de tragar. De este modo, el aceite de cannabidiol se absorbe rápidamente y llega de manera directa a los receptores CB1 y CB2 de nuestro organismo.

Si os preguntáis cómo tomarlo os recordamos nuestro lema “Start low and go slow”. Se empieza por una cantidad pequeña de gotas, 2 o 3 por ejemplo y si con este número de gotas no se consiguen los efectos deseados, se ha de ir incrementando el número progresivamente hasta encontrarlos. Las dosis cambian dependiendo del usuario y si queréis incrementar la dosis, debe ser de manera gradual y consistente. Para leer más sobre cómo tomar los aceites de CBD podéis leer este artículo, también recordaros que el CBD es un producto natural, seguro, que no crea dependencia y cuyo uso es respaldado por la Organización Mundial de la Salud.

Conclusión

Es completamente normal sentir una sensación de depresión después de las vacaciones, independientemente de su duración o de lo agradables que hayan sido. Para evitar la depresión postvacacional, intentad hacer del descanso una prioridad y daros tiempo para adaptaros de nuevo a la rutina tras volver a casa.

Una vez que hayáis vuelto a la rutina, podéis minimizar el estrés postvacacional retomando el deporte y la dieta saludable, cuidando vuestra salud, explorando vuestra ciudad y alrededores y haciendo cambios para que vuestra vida sea más relajante y significativa.

Por último, si necesitáis ayuda con algunos de los síntomas de la depresión postvacacional, echadle un ojo a nuestro catálogo de aceites de CBD MOODS y elegid el que mejor se adapte a vuestras necesidades.