Beneficios del CBD para Deportistas: Alivio, Recuperación y Más

La planta de cannabis contiene más de cien componentes. Los más conocidos son el THC (es el causante del colocón en los fumadores de marihuana) y el CBD, el cual se distingue por ser el compuesto no psicoactivo más investigado y reconocido por la ciencia.

Por este motivo, la conversación sobre los usos y beneficios del CBD en el deporte ha dejado de ser un tabú para convertirse en algo habitual y ampliamente aceptado, incluso, por el Comité Olímpico Internacional.

En la actualidad, la lista de atletas de élite que ha admitido libremente haber incorporado CBD en sus rutinas deportivas es bastante amplia: Michael Phelps, Floyd Landis, Usain Bolt, Karl-Anthony Towns y la ex-capitana de la selección estadounidense de fútbol femenino, Megan Rapinoe, son sólo algunos de los deportistas de élite que hablan abiertamente sobre los usos y beneficios del CBD en el deporte.

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¿Qué beneficios aporta el CBD a los deportistas?

Resulta curioso que la planta de cannabis y sus derivados estén siendo considerados en nuestros días como algo novedoso, cuando la verdad es que esta planta siempre estuvo presente en los botiquines a lo largo de la historia.

Antes de que la ciencia corroborase la efectividad del cannabis en la lucha contra el dolor crónico, la depresión, el insomnio y otras dolencias, nuestros antepasados ya utilizaban esta planta para aliviar tensiones musculares, migrañas, episodios de epilepsia y muchísimo más.

Es por estos motivos que las siguientes propiedades valoradas por los deportistas no debería ser ninguna sorpresa:

• Antiinflamatorio: Diversos estudios, como este publicado en National Library of Medicine, describen perfectamente las conocidas propiedades antiinflamatorias del Cannabidiol.
• Analgésico: El uso de CBD para el dolor está bien documentado, como en el siguiente estudio publicado en Medical News Today.
• Mejora del descanso: En otro estudio publicado en National Library of Medicine, podemos corroborar como el uso de CBD para dormir mejor puede ayudar a las personas con trastornos de sueño.
• Mejor manejo del estrés: En Journal of Cannabis Research, encontramos una publicación sobre cómo los usuarios de CBD auto-perciben sus niveles de estrés y ansiedad.
• Refuerzo del sistema inmunológico: La relación entre el sistema endocannabinoide y el sistema inmune es materia de estudio de diversos estudios, como este otro también publicado en National Library of Medicine.

Gracias a la combinación de las distintas propiedades descritas anteriormente, no son pocos los atletas que afirman que el uso del CBD potencia y acelera la recuperación luego de cualquier entrenamiento o competición.

Inclusive, es posible que el CBD surta efecto catabólico sobre nuestro cuerpo. En palabras simples, propicia la creación de músculo y contrarresta su pérdida. Además, se cree que el CBD también puede incrementar el nivel de concentración durante la actividad física. 

Aceite de CBD RECOVERY: Un aliado para los deportistas

Cada día que pasa, es posible encontrar en el mercado nuevos productos de CBD. Basta una simple búsqueda en google, para encontrar flores de CBD, vapes, todo tipo de comestibles y miles de marcas de aceite de cualquier clase.

Dado que fumar no es aconsejable para nadie, y mucho menos para un deportista, descartamos a las flores de CBD y vapes como formas válidas de consumo de CBD en este artículo. 

Por otro lado, recurrir a los comestibles como método de ingesta de CBD puede ser una buena idea, aunque tiene el inconveniente de lo dificultoso que resulta manejar los tiempos y las cantidades para obtener el máximo beneficio del cannabinoide.

Es en este punto, donde el aceite destaca como la forma más práctica y efectiva de tomar CBD. Son varias las razones:

• Fácil ingesta sublingual: Es muy sencillo aplicar unas pocas gotas de aceite de CBD bajo la lengua (espera 30 segundos a 1 minuto antes de tragar).
• Concentración adecuada: Las botellas de las marcas de CBD que cumplen con las regulaciones, deben mostrar en la etiqueta el porcentaje exacto de CBD que contienen.
• Dosificación personalizada: Controlando el número de gotas y el porcentaje de CBD que contiene el aceite, cada usuario debe encontrar por sí mismo la dosificación que mejor le funcione. ¿CBD antes de dormir?, ¿2 o 3 veces al día?, ¿3 o 5 gotas?

En MOODS elaboramos aceites de amplio espectro (full spectrum) de calidad certificada y con diferentes concentraciones de CBD y terpenos para responder a las necesidades individuales de cada usuario. En el caso de los deportistas, nuestro aceite RECOVERY con un 15% de CBD es el más indicado para aliviar dolores, mejorar la recuperación e impulsar la sensación de bienestar.

Crema de CBD RELIEF: Alivio para músculos y articulaciones

Cuando se trata de aliviar dolores musculares, reducir la inflamación o mejorar la movilidad de articulaciones lesionadas, la crema de CBD "RELIEF" (para el dolor) es una aliada que puede ser incorporada sin ningún riesgo en la rutina de cualquier deportista.

Entre las ventajas de la crema de CBD RELIEF, encontramos las siguientes:

• Fácil aplicación: Sólo es necesario masajear un poco sobre la zona afectada para que la crema sea fácilmente absorbida a través de la piel.
• Hidratación: Más allá de los beneficios obvios que puede brindar el CBD como antiinflamatorio, analgésico y ansiolítico, RELIEF cuenta con ingredientes hidratantes que ayudan al cuidado de la piel.
• Antioxidante: El CBD cuenta con propiedades antioxidantes que pueden proteger la piel de los daños causados por los radicales libres.
• Efecto relajante: Algunos usuarios afirman sentir un efecto relajante y calmante luego de aplicar la crema sobre la piel, lo que podría ayudar a disminuir la tensión y el estrés.

En cuanto al modo de empleo, basta con aplicar la crema directamente sobre la piel para comenzar a disfrutar de los beneficios del CBD. Se puede usar 1 o varias veces al día, dependiendo de cada circunstancia.

Para maximizar resultados, es recomendable usar esta crema en combinación con otras terapias, como puede ser la fisioterapia. Además, para potenciar los beneficios, es recomendable combinar la crema de CBD RELIEF con el aceite de CBD RECOVERY.

Marco legal del CBD en el deporte

La Agencia Mundial Antidopaje (World Anti-Doping-Agency, más conocida como  WADA), incluye en la lista de sustancias prohibidas a todos los cannabinoides naturales y sintéticos a excepción del Cannabidiol (CBD).

Por este motivo, a partir de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 (celebrados en 2021), los atletas de élite han ido incorporando aceites y cremas de CBD a sus diferentes rutinas de entrenamiento con la tranquilidad de no dar positivo en los controles anti-doping.

No dudes en hacer clic en el siguiente enlace, si te interesa conocer qué opina la Organización Mundial de la Salud sobre el CBD. 

En cuanto a la regulación vigente en España, la ley sólo permite el uso de CBD en cremas, tópicos y aceites, estando prohibida su ingesta en el cuerpo humano como alimento. Por el momento, todo parece indicar que en Europa y en España en particular, tendremos que seguir esperando por un cambio de leyes que abra definitivamente el mercado del cannabis y todos sus derivados.

En resumen, el CBD ofrece una alternativa natural para los deportistas que buscan optimizar su rendimiento y mejorar su bienestar general. Su capacidad para abordar varios aspectos clave, desde la recuperación muscular hasta la gestión del estrés, lo convierte en un aliado potencial en la búsqueda de un rendimiento atlético óptimo.