CBD para la apnea del sueño: ¿Funciona?

La apnea del sueño es un trastorno común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta alteración puede acarrear graves problemas de salud, así como provocar accidentes debido a la somnolencia que provoca. Diferentes estudios señalan que tomar CBD para dormir puede contribuir a mitigar los síntomas de la apnea del sueño.

Te invitamos a que continúes leyendo para que descubras por qué tomar CBD para la apnea del sueño puede ayudarte a dormir mejor.

¿Qué es la apnea del sueño?

Los trastornos del sueño son problemas relacionados con dormir. Entre ellos encontramos el insomnio, el bruxismo, el síndrome de las piernas inquietas y el síndrome de apnea obstructiva del sueño.

La apnea del sueño se caracteriza por pausas en la respiración mientras duermes que merman la calidad del descanso y provocan excesiva somnolencia diurna. Esta somnolencia aumenta el riesgo de causar accidentes laborales, hogareños y de tránsito. Si sospechas que puedes estar sufriendo este trastorno, debes buscar ayuda médica de inmediato.

El síndrome de la apnea del sueño puede ser de dos tipos: apnea obstructiva del sueño (AOS), que es la forma más común y ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan y bloquean las vías respiratorias, y la apnea central del sueño (ACS), que es menos común y se debe a una falta de señales del cerebro para respirar.

Las personas con apnea del sueño tienen un mayor riesgo de sufrir hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2 y problemas de salud mental, como depresión y ansiedad.

¿Qué dice la ciencia sobre el CBD y la apnea del sueño?

Aunque la investigación sobre el aceite de CBD para la apnea del sueño aún es limitada, algunos estudios han demostrado resultados prometedores.

Por ejemplo, en una investigación realizada en 2013, se administró extracto de cannabis con CBD y THC a un grupo de personas con apnea obstructiva del sueño. Los resultados mostraron una mejora significativa en la calidad del sueño y una reducción en el número de episodios de apnea a lo largo de la noche.

Otro estudio realizado en animales en 2012, investigó los efectos del CBD en la apnea inducida por la serotonina, un modelo de apnea central del sueño. Los resultados mostraron que el CBD redujo significativamente la apnea inducida por la serotonina, lo que sugiere que el CBD también podría ser útil para tratar la apnea central del sueño.

Los terpenos del CBD también pueden ayudar a combatir la apnea del sueño

El CBD para dormir mejor contiene terpenos (compuestos aromáticos presentes en la planta de cannabis y otras plantas), que también pueden ayudarnos a mejorar la calidad del descanso y reducir los síntomas de la apnea del sueño.

Por ejemplo, el terpeno mirceno, que se encuentra en el cannabis y en otras plantas como el lúpulo, ha demostrado tener propiedades sedantes y relajantes musculares que podrían ser útiles en el tratamiento de la apnea del sueño.

Mecanismos por los cuales el CBD puede aliviar la apnea del sueño

Aunque se necesita más investigación para comprender completamente cómo funciona el CBD en el tratamiento de la apnea del sueño, existen varias teorías basadas en la evidencia actual. Una de estas teorías es que el CBD puede reducir la inflamación en las vías respiratorias, lo que facilita la respiración y disminuye la probabilidad de obstrucción.

Otro aspecto a considerar es el potencial del CBD y la melatonina en el tratamiento de la apnea del sueño. La melatonina es la hormona encargada de regular el ciclo del sueño. La producción adecuada de esta hormona es fundamental para dormir bien por la noche.

Algunas investigaciones sugieren que la interacción del CBD con el sistema endocannabinoide ayudaría a regular la producción de melatonina, lo que a su vez impulsaría una mejora en el ciclo del sueño, y de esa forma reducir los síntomas de la apnea del sueño.

Consejos antes de tomar CBD para la apnea del sueño

El primer consejo es que no intentes solucionar el problema de la apnea del sueño por ti mismo. Si tienes la sospecha de estar sufriendo este trastorno visita a un médico especialista.

Tomar CBD puede aliviar los síntomas de la apnea del sueño, pero bajo ninguna circunstancia debes creer que funcionará como un tratamiento definitivo. Servirá, eso sí, como un excelente complemento al tratamiento indicado por el facultativo.

Otros consejos a seguir:

• Adquiere sólo CBD de primera calidad: Es importante que uses productos de gran calidad y marcas confiables. Cada uno de los productos MOODS cuenta con un certificado de laboratorio que podrás consultar en la descripción de todos los aceites de CBD que tenemos en catálogo.
• Usa la dosis correcta: Aunque la dosis recomendada puede variar según el producto y la persona, es importante comenzar con una cantidad baja e ir aumentando gradualmente hasta que encuentres la dosis ideal para ti.
• Habla con tu médico: Es importante tener en cuenta que el CBD puede interactuar con otros medicamentos. Consulta con un médico antes de probar CBD, en especial, si estás tomando medicamentos para alguna afección grave.

No olvides que el CBD es uno de los compuestos que se encuentran de forma natural en la planta de cannabis, sus potenciales beneficios están siendo estudiados continuamente por la ciencia y en MOODS ponemos a tu alcance toda la información actualizada sobre el tema.